GRUPA A

Cereale integrale Pâine Paste fãinoase Orez Fãinã de porumb Cartofi Miere de albine Zahãr Dulciuri cu zahãr Marmeladã Jeleuri Compoturi Curmale Smochine Alune Fructe uscate Legume din pãstãi uscate

GRUPA B

Uleiuri vegetale Unt Smântânã Brânzã Gãlbenuº de ou Mãsline Salate frunzoase Morcovi Ceapã Sfeclã roºie Conopidã Spanac Fasole verde Mazãre verde Þelinã Ridichi Gulii Castraveþi Varzã roºie Varzã verde Roºii crude Usturoi Nuci

GRUPA C

carne de orice fel peºte lapte de orice fel albuº de ou fructe cu sâmburi fructe boabe mãceºe citrice pepeni verzi pepeni roºii afine roºii fierte

si dupa cum vedeti, sunt permise si dulciurile, dar bineinteles doar pe gustate, ca daca dai iama in ele.................

Iar acuma explicatiile de rigoare:

-grupa A se poate combina cu grupa B; -grupa B se poate combina cu grupa C; -grupa A nu se va combina cu grupa C; -daca se va consuma un aliment din grupa A, (respectiv C) va trebui sa treaca minim 3 ore pana cand e permisa consumarea unui aliment din grupa C (respectiv A); -zilnic se va bea un pahar de apa plata/minerala cu zeama de la 1/2 lamaie; -zilnic se vor bea 4-5 cani cu ceai verde sau cate doua capsule de trei ori pe zi; -multe rosii sau suc de rosii;

Acesta nu este un regim in care dai jos rapid multe kg. Se slabeste mai incet dar temeinic . Practic, e un mod de viata, iar greutatea dobandita se pastreaza fara probleme.

Dieta Impotriva Celulitei
Este indicat sa combateti mai multe metode cand combateti celulita, iar dieta este doar una dintre acestea. Est...
dieta_impotriva_celulitei.php

Retete De Slabit
Ziua 1:Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar Pranz: 2 oua tari + 400gr de spanac + ...
retete_de_slabit.php

Disociat 4kg In 7 Zile
ziua 3: spaghetti cu ketch-up (fara ulei, sare sau alte cele)ziua 4:...
disociat_4kg_in_7_zile.php

Dieta Gr
MIC DEJUN 2 felii de paine prajita cu unt, (degresat) 1 cana ...
dieta_gr.php

Caracteristicile Grupei Ab
...
caracteristicile_grupei_ab.php

Gimnastica
...
gimnastica.php

Regim
ziua 3-1 kg cartofi fierti ziua 4- 400 gr carne slaba. 4 zile - ...
regim_.php

Scarsdale Diet
...
scarsdale_diet.php

Oar De Slabit
Pe aceasta pagina va voi descrie cele mai eficiente metode pentru inlaturarea stratu...
oar_de_slabit.php

Alimentatia
...
alimentatia.php

Summer Diet
Luni:- Dimineata: lapte 250 ml, miere 20g, paine 30g, unt 5g...
summer_diet.php

Dietetica Sexualitatii
“Se vede ca Dumnezeu a lasat ca fiecare fiinta sa iubeasca...
dietetica_sexualitatii.php

Dieta
          Peste 30 de minute, beti un suc de grapefruit (bogat in vitamina C si potasiu), ...
dieta.php

Masajul
...
masajul.php

Dieta Grupei 0
Persoanele cu grupa sanguina 0 nu sunt atrase de produsele lactate si cereale,...
dieta_grupei_0.php

Grupa 0 Dieta
CARACTERISTICILE GRUPEI 0 Consumator de carne; Tract digestiv viguros, dar cu aciditate crescuta...
grupa_0_dieta.php

Secrete Si Sugestii
* Savoarea si gustul rafinat al mincarurilor se obtine cu ajutorul miroden...
secrete_si_sugestii.php